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2007年06月02日
ロードトレ
ゴールデンウィーク前から、久々に「ちゃんと」自転車に乗るようになった。
4月は30kmほどだったが、5月は徐々に距離を増やして、週末だけで合計300kmほど。
気候がいいと走っていて気持ちいいし、走れば走るほど体力が少しずつ戻るのがわかる。
でも、気持ち悪いのは登りで、戻らないのが体重・・・
80kmほど走っても、ウチの体脂肪計では体重・体脂肪率とも大して変わっていない。もちろん、脂肪が燃焼するようにVAAMの摂取と、必要以上に運動強度を上げすぎないように気をつけているのだが。。
さすがに、ベスト体重+1○kgというのは、もともとが痩せていただけにやばい。テントや米をランドナーのリアキャリアに載せて運んでいたときと同じ感じ。
でも、しばらく続けていたら、たぶん基礎代謝が上がって痩せていくはず！
と信じてセコセコがんばります。レースは当面無理かなー・・・
投稿者 take_r : 2007年06月02日 20:24
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